Uma jornada de autoconhecimento

O projeto Eleva-te+ nasceu com o propósito de oferecer atividades que promovem um campo de energia positiva e, consequentemente, elevam o bem-estar físico, emocional e espiritual. Também visa proporcionar uma jornada de autoconhecimento.

Implementado junto aos hóspedes das casas do Salto do Lobo, o projeto oferece massagens, meditações, passeios na natureza e dança. Além disso, realizamos retiros exclusivos de 1, 3 ou 7 dias, como o Retiro da Serra, que combina todas as atividades do Eleva-te+ com os saberes e sabores da região da Serra da Estrela.

"Conhecer a si mesmo é o começo de toda sabedoria." — Aristóteles

Para além de todo o meu percurso de aprendizagem e profissional ao longo de 55 anos, sou...

Uma residente no meio da natureza da Serra da Estrela, na montanha que já não consegue viver na cidade.

Apaixonada pelos animais. Hoje os meus melhores amigos e companheiros.

Entusiasmada por uma boa conversa, partilha, musica, dança, refeição.

Boa companhia de passeios pela natureza.

Boa ouvinte, vontade de ajudar e de ser ajudada.

Desde sempre senti vontade de poder contribuir para ajudar outras pessoas e animais.

Licenciei me em Psicologia Comunitária e trabalhei alguns anos nesta área com enfoque na área da prevenção e saúde com diversas populações, em Lisboa. Um pouco mais tarde, fiz o curso de bioconsciência baseado na Formação do Corpo Espelho e também Formação em Biodanza SRT no Porto e um pouco mais tarde quando me mudei para a Covilhã, fiz a formação de massagens terapêuticas integrais.

Há 14 anos, quando fiz minha mudança efectiva para Covilhã e Serra da Estrela, liguei me um pouco mais a área de turismo e neste momento sou gestora de um projecto de alojamento local no Salto do lobo onde faço simultaneamente as minhas terapias: massagens terapêuticas integrais, massagens de relaxamento, passeios com os 4 elementos, dança e meditações.

Sou um eterna curiosa por astrologia, tarot, física quântica, terapia plasmática, e tudo o que me desperta boas emoções.

Ana Alçada

"Tudo o que você evita olhar dentro de si continuará a controlar você." — Carl Jung

Retiros

No Eleva-te Mais, oferecemos experiências que te convidam a pausar, refletir e reconectar com quem você realmente é. Aqui, cada vivência é pensada para te ajudar a olhar para dentro com mais clareza, acolhimento e intenção — seja através de práticas guiadas, conversas significativas ou momentos de silêncio consciente.

É um espaço onde o autoconhecimento deixa de ser algo distante e passa a fazer sentido na sua rotina, no seu jeito de viver e nas escolhas que você faz.

Meditações

Massagens

Caminhadas e Danças

O lugar mais bonito em meio à natureza em que já estivemos. Simples, autêntico e paradisíaco. Se você tem um carro, gosta de caminhar e ama a natureza, esse é o lugar. Um vale inteiro só para você, com um riacho para se banhar e o som dos pássaros ao redor.

Rogier

★★★★★ Airbnb

★★★★★ Airbnb

Tudo incrível! Lugar especial, queremos voltar. Não deixem de fazer uma massagem com a Ana.

Vicente

★★★★★ Airbnb

O lugar da Ana é pura magia! Foi minha experiência mais única e favorita no Airbnb. Um castelo de pedra autêntico, rústico e rodeado pela natureza — perfeito para quem busca tranquilidade. A Ana é incrível, e ainda oferece massagens e cura energética. Recomendo muito!

Shaunda

★★★★★ Google

Lugar lindo, mágico e único em um local de tirar o fôlego. Anna foi incrivelmente hospitaleira e construiu algo muito especial. Nós gostamos muito da nossa estadia e do nosso tempo (e massagem, altamente recomendado!) Com Anna. É um lugar único, encantador e de conto de fadas para ficar. Eu iria lá novamente, mas por mais tempo!

Birgit Sterckx

★★★★★ Booking

É um alojamento paradisíaco em chalé privado inferior.. para quem procura um lugar tranquilo e privado para se acalmar e relaxar. este é o lugar.. absolutamente encantador. Em pleno verão ainda havia água suficiente no riacho para nos oferecer o melhor bem-estar possível.

Jan

★★★★★ Airbnb

As fotos não captam a paz deste lugar. Fiquei maravilhado ao entrar — simples, rústico, exatamente o que eu buscava. A Ana é super acolhedora e querida. Voltaria com certeza, sozinho ou com amigos. E ainda há a opção de massagens guiadas. Recomendo muito!

Alessandro

O que os participantes mais gostaram

Você merece se sentir inteiro(a). Vamos juntos nessa jornada?